ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ТАНЦАМИ ЖИВОТА (Тиккурила)!

Расписание: по средам, 19.15-20.15 (период 1.4-20.5.2015, 8 занятий)

Стоимость курса:
60 евро/полный курс - для членов Русского Клуба Вантаа
70 евро/полный курс - для всех желающих

В стоимость входят также чай-кофе и печенье для участников курса.

Педагог: Эльмира Кампен

Адрес: Unikkotie 3D, 2 этаж, 01300 Vantaa 

ОНЛАЙН-РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС  
 

10 причин заняться Танцем живота:

• активизируются большее количество группы мышц, даже самые глубокие, чего нельзя добиться никакими современными системами

• в результате занятий гибкими становятся суставы и позвоночник, исчезает сутулость;

• движения бедрами усиливают циркуляцию крови в органах малого таза. Фигура обретает естественный женственный силуэт;

• вместе с тем становится плоским и живот, поскольку пресс при исполнении Belly Dance работает практически постоянно;

• особенности танцевальной техники на расслабленных подогнутых коленях позволяют снизить нагрузку на коленные и голеностопные суставы. В итоге снижается риск остеохондроза;

• при эмоциональном исполнении танца начинают трудиться лицевые мышцы, что помогает сохранить молодость. А умение контролировать вдох и выдох ­ управлять своим дыханием;

• с помощью танца живота можно немного похудеть, или же, наоборот, поправиться и гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция;

• танцуя, человек раскрепощается и, таким образом, преодолевает стресс. Вelly dance хорош тем, что позволяет избавиться от накопившегося напряжения даже в тех мышцах, о которых вы, может быть, раньше и не догадывались;

• гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияют на легкость в общении, раскованность в движениях ведет к внутренней свободе;

• работа с грудной частью тела дают возможность улучшению состояния в данной области.

Регистрация на курс обязательна. 

Курс состоится при минимальном количестве участников 4 человек после первого пробного занятия 1 апреля!

Вы имеете право отказаться от посещения курса в течение 3х дней после первого пробного занятия, написав письменный отказ на емайл antikafe.vantaa()gmail.com. ОТКАЗЫ В УСТНОМ ВИДЕ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!

Счёт на оплату курса выставляется за полный курс, пропуски занятий не влияют на оплату курса. Отказ от посещения курса возможен только в течение 3х дней после первого пробного занятия.

ОНЛАЙН-РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС