Мамочки1.0 Перезагрузка

  0     0
просмотров: 271, номер события: 489206
❓ Как прийти в форму после родов?
❓ Какие упражнения нельзя выполнять?
❓ Как подготовить тело к большим нагрузкам?
❓ А что делать с ребёнком во время тренировки?
На эти и многие другие вопросы ответит вам ОЛЬГА НЕМЛАНДЕР на своем новом курсе "Мамочки1.0 ПЕРЕЗАГРУЗКА".
Особенностью этих занятий является то, что они позволяют мамам уделить время себе, не беспокоясь о том, на кого оставить любимое чадо. Малыш может быть вовлечен в некоторые мамины упражнения или играть рядом с вами на коврике.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ТАКИХ ТРЕНИРОВОК?
✅  направлены на бережное восстановление тела после родов
✅  укрепляются не только основные группы мышц, но и глубокая мускулатура (например, мышцы тазового дна)
✅. происходит постепенная подготовка тела к большим нагрузкам
✅  уделяется особое внимание мобильности суставов, а также раскрепощению грудного и плечевого отделов
✅  вместе легче идти к результатам
✅  тренировки проходят под пристальным вниманием инструктора групповых программ,
сертифицированного персонального тренера (EREPS)
✅ А для тех, кто засиделся дома, это отличная возможность найти друзей как мамам, так и малышам.

РАСПИСАНИЕ
➡ среда, 18.00-19.00

СТОИМОСТЬ
10 евро - члены Общества KULSI RY
12 евро - все желающие
Возможен наличный и безналичный расчет банковской картой на месте через терминал

РЕГИСТРАЦИЯ смс на телефон: 0401380929 (имя/фамилия участницы)

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?
✔ спортивная форма
✔ бутылка с водой
✔ игрушки и питание для малыша
✔ хорошее настроение и полная боевая готовность  Автор события: KULSI RY

дата события *

-

автор *


адрес сайта продажи билетов события


цена

Оценка события
22.09.2021 - 22.10.2021
Хельсинки
Комментарии к событию
Комментирование событий доступно только авторизированным пользователям Афиши.